個人形象照姿勢好難擺，怎麼拍才不會尷尬癌發作？

一張成功的個人形象照就是品牌或個人專業的最佳代言，越來越多人透過形象照幫助自己在職場上或求職過程建立形象，在拍攝這類型的形象照時，最需要的就是擺出專業或符合個人特質的態度，然而，多數人因為不習慣鏡頭，容易顯露出不自然或過度僵硬的表情，這可能造成後續對照片不滿意卻無法靠修圖彌補的窘境，到底該怎麼擺姿勢才能拍出好照片呢？下方這三招學起來，讓你不再尷尬的看著鏡頭！

利用肢體語言增添自信感

照片效果的成敗往往在於鏡中人物是否在面對鏡頭時，因為不自在而表現得沒有自信心，這容易讓整體感覺看起來過於僵硬，其實肢體語言是能夠引領我們情緒的方式之一，我們可以透過一些帶有自信感的動作來幫助我們提升自信，像是微抬下巴、利用雙臂交叉挺胸等。

放鬆的姿勢有助於減緩緊張

過於緊張也可能造成拍出不自然的照片，這時可以試著靠教不拘束的姿勢來幫助身心找回放鬆的感覺，例如：當雙手不知道該如何擺放時，試著以手插腰或單手放口袋等常見動作來協助身體回憶放鬆的感覺；若因為站姿過度僵硬，側身靠牆的站法或單側倚靠椅背的坐姿也能幫助我們放輕鬆，同時也可以帶出專業感。

別忘了你的笑容！

我們在微笑時，其實能一定的幫助身體放鬆，而以照片的呈現效果來看，微笑或露齒的笑容能讓觀看者更感受到真誠，實際拍攝時請綻放最舒適的微笑，最直覺呈現的笑容才是能真正讓人一同隨之微笑的。